强迫症自测表
你有强迫症吗?强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，属于焦虑障碍的一种类型。近年以来，统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升，越来越多的人有强迫症。那么你有强迫症吗?你的强迫症程度严重吗?接下来，我们就通过国际通用的耶鲁布朗强迫症标准量表，来测验你强迫症的严重程度!
国际常用的强迫症自测表，来测测看吧！
注意：1-5题是强迫思维，6-10题是强迫行为，请依照你主要的强迫症状作答，并在题目上圈选适当的数目，选择完毕请将回答的每道题目前边的数字相加得出分数。
一、强迫思维：
【1】、您每天花多少时间在强迫思维上?每天强迫思维出现的频率有多高?
0=完全无强迫思维(回答此项，则第2、3、4、5、题也会选0;所以请直接作答第6题)
1=轻微(少于1小时)，或偶尔有(一天不超过8次)
2=中度(1至3小时)，或常常有(一天超过8次，但一天大部分时间没有强迫思维)
3=重度(多于3小时但不超过8小时)，或频率非常高(一天超过8次，且一天大部分时间有强迫思维)
4=极重(多于8小时)，或几乎无时无刻都有(次数多到无法计算，且一小时内很少没有多种强迫思维)
【2】、您的强迫思维对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍?(假如目前没有工作，则强迫思维对每天日常活动的妨碍有多大?回答此题时，请想是否有任何事情因为强迫思维而不去做或较少做)
0=不受妨碍
1=轻微。稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍。
2=中度。确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付。
3=重度。导致社交或工作表现的障碍。4=极度。无能力应付社交或工作
【3】、您的强迫思维给您带来多大的苦恼或困扰?
0=没有
1=轻微。不会太烦人。
2=中度。觉得很烦，但尚可应付。3=重度。非常烦人。
4=极重。几乎一直持续且令人十分苦恼。
【4】、您有多少努力对抗强迫思维?你是否尝试转移注意力或不去想它呢?(重点不在于是否成功转移，而在于你有多努力对抗或尝试频率有多高)
0=一直不断地努力与之对抗(或症状很轻微，不需要积极地对抗)
1=大部分时间都试图与之对抗(超过一半的时间都试图与之对抗)
2=用些许努力去对抗。
3=屈服于所有的强迫思维，未试图控制，但仍有些不甘心。
4=完全愿意屈服于强迫思维。
【5】、您控制强迫思维的能力有多少?您停止或转移强迫思维的效果如何?(不包括通过强迫行为来停止强迫思维)
0=完全控制。可以完全控制。
1=大多能控制。只要花些力气与注意力，即能停止或转移强迫思维。
2=中等程度控制。有时能停止或转移强迫思维。
3=控制力弱。很少能成功地停止或消除强迫思维，只能转移。
4=无法控制。完全不能自主，连转移一下强迫思维的能力都没有。
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