晚年越来越好的面相(青年不好晚年好的面相)

从古到今，人们都在探寻着长寿的秘诀，长命百岁成为每个人的梦想，在古代为了长寿，帝王们会吃各种丹药，在现代，为了长寿，人们会吃各种补品，他们都有一个目标，就是增加自己的寿命，千百年来，人们积累出来了一些经验，长寿的人都具备的一些面相，下面就来给大家介绍一下，“长寿相”，你若有一个，可能这辈子你就是长寿老人哦！

那么这些长寿老人是怎样做到的呢？他们平时的生活方式和心态是怎样的呢？下面我们一起来看看，长寿人的“长寿相”。

1、小孩样

学小孩，年轻心态（拥有一颗童心）

小孩是最天真可爱，无烦恼的，没有心事，什么都想得开，一个人有童心，就是代表这个人心理年龄低于生理年龄，如果一个大人，能保持童心，就是可以有益于身心健康，对长寿有好处，也是一个明显的“长寿相”。我们生活上就应该尽量学小孩，学习孩子的天真，不要经常计较，牛性格，宽容，宽心，天真，才能活得潇洒自在，健康，延年益寿。

2. 学蚂蚁

蚂蚁是一种什么都吃的动物，摄入食物品种多元化，多品类，不挑食，不分好坏，蚂蚁的饮食习惯是，走到哪里就吃到哪里，意思上就是少吃多餐。人想要健康长寿，可以学蚂蚁一样吃饭，饮食有节制，食物种类多且丰富，不暴饮暴食，不挑三挑四，粗细通吃，吃饭细嚼慢咽。

3. 学猴子

猴子反应灵敏，活泼好动的一种动物，像猴哥，我们熟悉的孙悟空就是一个例子，人若能像猴子一样，喜欢好动，习惯性运动，适度运动，身体就可以多健康，这也是最明显的“长寿相”。那么，人养生，可以学猴子的“动”，合理的运动，可以强身健体，延缓器官衰老，增强肌体免疫力，延年益寿哦。

综上所述，一个人是否长寿，除了先天的基因遗传外，剩下的就是一些日常的生活方式和良好的饮食习惯了，高长寿的人，可以见到几代子孙的人，我们不仅羡慕，同样的也更希望自己能够如此幸福的享受晚年。“长寿相”，你若有一个，可能这辈子你就是长寿老人哦！