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什么是正念?为什么说佩戴佛牌需要正念
发布时间:2021-12-11 22:08:20

今天要谈的是正念。然而什么是正念呢?正念又如何利益我们的人生呢?为什么说佩戴佛牌需要正念呢?

正念的意思是对于当下的觉知。也就是对于当下正在做什么(身)、正在说什么(口)、正在想什么(意)的觉知。你可能会感到奇怪,我很清楚知道自己在干嘛阿,那我又何必需要正念呢?试想,今天早上在刷牙的时候,你的心在哪里?在想什么?是想着,一颗牙齿的一面要上下来回刷几下,第一颗牙,第二颗牙……还是想着等一下早餐要吃什么,几点要出门,今天要做些什么,要去见谁,可能会遇到什么问题,要怎么去解决等等。

如果是第一种,表示您非常有正念,如果是第二种,这时候您的心已经飘走了,失去正念了。您可能不会因为刷牙没有正念而流血为您的生活带来多大的冲击。但是如果你因为朋友的一句话,感到愤怒,而口出恶言,或甚至大打出手,那可能就不一样了。

如果您可以保持正念,那就能够清楚地觉知当下的情绪起伏,觉知自己的怒气已经到了快失控的情况,这时候,您就可以运用一些方法,不让自己失控,甚至是不让情况失控。

例如,以前还在当和尚的时候,有一次,发现自己的情绪有点高涨,我对旁边的朋友说,你先不要跟我说话,我先去去静一静,现在要是跟我讲话,我可能会说一些不好的话,不好意思。

除了对当下的觉知之外,还要意识到正在做、说、想的事,对他人或自己是否有益,会不会给自己或他人带来麻烦。

正念这时候就扮演重要的脚色,它将分析判断,什么事应该做,什么事不应该做。正念可以帮助我们成为彬彬有礼、行止有度、立身以正的人,同时让我们对任何事情都不疏忽放逸。

对于佛法认同的人,相信因果业报,了知生死轮迴,更清楚四难得:

1.人身难得

2.长命难得

3.佛法难闻

4.佛出世难

正在阅读这篇文章的人,很幸运地,已经克服了三种难,您已得人身,正在闻法,佛已出世,唯一不能确定的,只有是否能够长命。

然而,如此幸运的我们,更应该要珍惜此生,把握当下,尽全力地修功德波罗蜜,不仅利益此生,更是能够为来世带来幸福安乐。人从呱呱坠地的那一刻起,就在奔向死亡,谁也不知道什么时候会到达终点。而正念,就是守护着我们的每一个”当下”,让我们对往前跨出的每一步都充满觉知,正确的选择前进的方向,不疏忽亦不放逸地面对人生。

正念助我们立身以正,让生命活得充满价值与意义,走向人生光明的康庄大道,更利益来世得往生善道。



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